Nomofobie – závislost na mobilu

Ještě jste nikdy neslyšeli o nomofobii? S největší pravděpodobností ve svém okolí máte někoho, kdo touto fobií trpí. Jedná se o strach z mobilního signálu, vybití baterie či ztráty mobilu. Tato fobie je v současné době poměrně běžná, bohužel se objevuje čím dál častěji. Závislost na telefonu vzniká Číst dále …

Muži nepodceňujte potíže s močením

O prostatě se většině mužům zrovna dvakrát hovořit nechce. Problémy s močením, ale není vhodné podceňovat. Chodíte v noci často na záchod nebo máte jiné urologické potíže? Navštivte raději preventivně urologickou ordinaci. Přestaňte se stydět. V případě zdravotních potíží stud není na místě a návštěva Číst dále …

Jak nejlépe vyjádřit sám sebe

Máte pocit, že Vám chybí nějaké to osobní kouzlo, ačkoliv o sobě víte, že jste člověk, co má rozhodně hodně toho, co může nabídnout? Musíte se zaměřit na neutrální věci a zkusit si k nim najít svou cestu. Pokud se to týká vyloženě jen stylu Číst dále …

Provádět ranní rituály má smysl

Zcela jistě má každý z vás ráno určené nějaké zvyky, které dělá pořád stejně hned po okamžiku, kdy vstane z postele. Takové rituály jsou ve své podstatě nesmírně důležité k tomu, abyste do nového dne vkročili správnou nohou, plní elánu a energie. Takže pokud je Číst dále …

KLIMAKTERIUM NEBOLI LIDOVĚ PŘECHOD

Klimakteriumje přirozené. Je to období postupného vyhasínání funkce vaječníků, kdy se snižuje tvorba hormonů estrogenu a progesteronu. Lidově se tomu říká přechod a je ovlivněn především genetikou, ale také životním stylem. Vlastně to znamená přechod z jednoho životního, tedy plodného, období, do druhého. Není důvod Číst dále …

Mějte klidný a kvalitní spánek

Bez spánku není života. Je nutný pro správnou funkci nervového systému, regeneraci organismu, zlepšuje paměť i výkonnost. Délka spánku je u každého z nás individuální, optimálních je však 7 až 8 hodin denně. Ničím nerušený spánek nemusí být vždy samozřejmostí. Každý z nás už někdy zažil, že Číst dále …

Důležité aminokyseliny

Pro správné fungování naší tělesné schránky je důležité zásobovat ji vším, co k tomu bude potřebovat. Jestliže jí některá látka bude chybět, určitě nám to dá dříve či později najevo. Jednou z takových látek, které jsou pro náš organismus nezbytné, jsou aminokyseliny. Jestliže zjistíte, že Číst dále …

Nepřítel jasného rozumu

Stáří přináší nejen chvíle radostí, ale také některé nemoci. Radost mohou senioři prožívat se svými vnoučaty nebo s koníčky, na které se jim v mladém věku nedostávalo času. Problém je, když vše zhatí nějaká nepříjemná nemoc. Hlavně, jestliže se jedná o tu, která už staršího Číst dále …

Prostata dokáže muže pěkně potrápit

Život si nevybírá a před nepříjemné situace dokáže postavit jak dámy, tak pány. Takže zatímco ženy trpí příchodem klimakteria, tak muži nezřídka trpí problémy s prostatou. Jistě, není to až tak složitá situace jako menopauza, nicméně ať už si o podobném srovnání myslíme cokoli, tak i Číst dále …

Projezte se ke štíhlé postavě

Máte povědomí o hubnutí takové, že prostě vůbec nejíte a musíte držet hladovku? Tak to jste na velkém omylu. Takovýto způsob hubnutí není vůbec pro lidský organismus vhodný a mnoho lidí to ani nedokáže. Zprvu se může zdát, že kila jdou závratnou rychlostí dolů, ovšem Číst dále …